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50代美魔女の保湿

うるうるお肌の徹底解説|50代美魔女の保湿

朝から夜のアンチエイジング

年齢がどこに出るか…それは、お肌だとわたしは思うんです。
若い頃はなにもしなくてもモチモチのきめ細かいお肌でしたが、気が付けば50代。
毎日のスキンケアがいかに重要なのかということを鏡を、皆さん鏡を見て感じたりしませんか。

そこで私が参考にした保湿スキンケアの情報はこちらです。
ザ・保湿~うるおい美肌になるために~


アンチエイジングについて皆さん興味がおありなのではないでしょうか。
「老化」は、体のいたるところの酸化からやってくると言われています。
わたしは自分の「老化」に抗うために、あらゆる方法を駆使して体の酸化をくい止めることにしました。

その結果、気付けば周りの友達からは美魔女と言われるようになったんです!
努力は決して自分自身を裏切りません。わたしが起きてから、お風呂に入るまでを徹底的に解説したいと思います。


50代美魔女のエイジングケア




・朝起きて、水素水で洗顔!
わたしのスキンケアは朝起きてすぐに始まります。
起きたらすぐにコップ一杯の水素水を飲み、更に水素水で顔を洗うんです。
水素水の効果を皆さんはご存じでしょうか。

水素には、体の老化を招く活性酸素という物質を体外に排出する機能があります。
飲用として用いれば体の中からキレイになり、お肌に含まれればお肌に含まれた活性酸素を除去してくれるのです。
酸化を防ぐ…そしてお肌の毒素を体の内側と外側から排出することによって、その後に化粧水や乳液、美容液が浸透しやすくさせているんです。

水素水での洗顔後は、通常のように化粧水をたっぷりと含ませます。美容液と乳液を塗り、水分を含んだお肌にフタをして、朝のスキンケアはおわり。特段、難しいことはありません。


・お昼ご飯はコールドプレスジュース
酸化している食品を食べると、体の老化に繋がってしまいます。ですので美肌には食べ物も大事。
わたしは低速圧搾のコールドプレスジュースを毎日昼食に飲んでいます。
加熱されないので、野菜や果物のビタミンを壊さず丸々摂取することのできるジュースです。そうすることで、お肌の状態を良く保つ体質へと変えていきました。


・お風呂前後が勝負!
一日の疲れが出てしまう夜。お風呂に入る前の化粧を落とすのにも注意をしています。
わたしのこだわりは、保湿のためにオイルクレンジングを使用しないで化粧を落とすということ。

オイル系のクレンジングはお肌に必要な油分まで取り除いてしまうので、保湿にはクリーム系のクレンジングを使います。

入浴にも水素水を使って、お肌の浸透が良くなったところで、全身に化粧水を含ませて最後にボディクリームでフタをするんです。


・毎日続けることが重要です
面倒に思っても、美のために毎日努力を続けることが重要です。皆さんもぜひ、美肌習慣始めてみませんか?

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